过量吃草莓有哪十大坏处

通常情况下，过量吃草莓是没有十大坏处的，过量吃草莓主要有导致腹泻、影响钙吸收、引起口腔疾病、引起过敏等四大坏处，具体分析如下：
1.导致腹泻：草莓性质偏寒，不宜多食，若吃得过多可能会引起脾胃不和，导致腹泻；草莓表层还含有很多细微的籽，这种籽多为植物纤维，不易被肠胃消化，可能会刺激肠道蠕动，脾胃虚寒或者胃肠功能较差的人群过量吃草莓容易导致腹泻。
2.影响钙吸收：草莓中含有大量的草酸，若吃得过多可能会形成草酸钙，影响钙的吸收，容易导致身体免疫力下降，可能会出现手脚抽筋、注意力不集中等不良反应，还容易诱发尿路结石。
3.引起口腔疾病：草莓中含有的草酸、苯甲酸等物质，容易导致牙表层脱钙、降低牙表层的强度、损害牙釉质等问题，草莓中还含有糖分，糖分和草酸这两种物质可能会对口腔黏膜有刺激作用，容易损害口腔黏膜，导致口腔溃疡。
4.引起过敏：草莓含有一定量的蛋白质，属于异体蛋白，过敏体质的人群食用后容易引起过敏；草莓表皮上有细密的茸毛，这些茸毛的性质与花粉类似，也容易引起过敏，因此，过敏体质的人群需避免吃草莓。