女性吃树莓有什么好处

树莓性温，味微甘、酸，女性吃树莓有保护视力、促进消化、美容养颜等好处，具体内容如下：
1.保护视力：树莓当中富含胡萝卜素、维生素D以及抗氧化性物质等，这种物质被身体消化吸收之后能防止患者眼底黄斑发生氧化，防止眼睛视力下降，对于经常看电脑、手机、电视等用眼比较多的女性，适当的吃树莓，可以缓解视力疲劳、提高视力水平。
2.促进消化：树莓含有多种氨基酸及微量元素，对于恶心、呕吐、腹痛、腹胀、消化不良的女性，适当的吃树莓，可以为人体补充丰富的营养，还可以促进胃肠的消化及其他食物的营养吸收。
3.美容养颜：树莓中含有丰富的维生素E、蛋白质、有机酸等营养元素，女性适当的吃树莓可以清除人体内的有害代谢物质，改善人体内环境，从而达到美容养颜的功效。
需要注意的是，有肾虚火旺、小便短赤等病症的女性要禁止吃树莓，以免对身体产生不良后果。