减肥期间能吃水果糖吗

通常情况下，减肥期间能吃水果糖，但是要注意适量。具体分析如下：
水果糖主要是白砂糖、柠檬酸、淀粉糖浆等成分组成的，减肥期间适量吃水果糖可以恢复身体的体能，补充身体所需的营养。但是要注意适量，如果大量吃，可能会使水果糖的糖分转化为脂肪，从而导致脂肪出现堆积的情况，容易引起身体发胖，不利于减肥，从而对平时的生活产生一定的影响。
日常生活中，要注意合理的搭配饮食，多吃富含维生素的水果和蔬菜，也要注意合理参加体育锻炼，如慢跑、打乒乓球等，有利于健康减肥。