月经不来，女性能吃什么食物催经

月经不来，女性通常能吃菠菜、大豆、南瓜、山楂等食物催经。具体内容如下：
1.菠菜：菠菜中通常含有铁元素、维生素E等营养成分，如果月经不来是由女性体内缺铁元素引起的，适量吃一些菠菜，可以有效地补充女性体内的铁元素，从而达到催经的效果。
2.大豆：大豆中含有较多的雌激素，而雌激素一般能使月经顺畅地排出，所以当月经不来的时候，适量吃一些大豆，一般可以达到催经的效果。
3.南瓜：南瓜中含有丰富的锌元素，锌元素可以加快人体血液循环和流动，所以当月经不来的时候，适量吃一些南瓜可以促进人体血液的流动速度，从而达到催经的效果。
4.山楂：山楂通常具有活血化瘀、健脾和胃等功效，所以当月经不来的时候，适量吃一些山楂，一般能够达到催经的效果。