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鱼冷冻三年了还能吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,鱼冷冻三年了一般是不能吃的,因为鱼肉内可能已经滋生了许多对人体有害的细菌。具体情况分析如下:
冰箱的冷冻箱里,温度一般在零下18℃左右,在这种温度下,大部分细菌都会被抑制生长或杀死,但仍有些抗冻能力较强的细菌会存活下来,如耶尔森菌、李斯特菌等。将鱼放进冰箱中冷冻,短时间内可以抑制细菌的滋生和鱼肉的变质,但冷冻时间一旦过长,鱼肉内不仅会滋生出耶尔森菌、李斯特菌等有害细菌,而且鱼肉也会变质,导致其中的营养物质大量流失。一般建议将鱼的冷冻时间控制在六个月以内,因为一旦超过了六个月,鱼肉内的大量不饱和脂肪酸就容易氧化,导致鱼肉变质。如果人体吃了变质的鱼肉,可能会引发腹痛、腹泻、呕吐等病症。因此,鱼冷冻三年了一般是不能吃的。
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