坐月子可以吃莴笋吗

通常来说，坐月子可以吃莴笋，一般不会影响产妇健康。具体分析如下：
莴笋里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、脂肪、维生素等多种营养成分，坐月子吃莴笋有利于补充身体营养，从而提高身体体质，对于子宫和身体恢复有较大的好处。另外，莴笋中含有的纤维素还有利于促进肠道蠕动，可以在一定程度上预防便秘。由此可见，莴笋中并不含有刺激性成分或者有害物质，并不会对产妇的健康造成影响或是影响到乳汁分泌，所以坐月子可以吃。