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长期吃粉条对身体有什么影响

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

粉条主要是用淀粉制作而成,偶尔适量食用通常是没有坏处的,但是粉条生产过程中常添加一种化学原料-明矾,长期大量吃粉条,可能会对身体造成脑细胞损害、血脂升高、便秘等影响。具体分析如下:
1.脑细胞损害:粉条中含有明矾,摄入过多容易引发记忆力减退、抑郁烦躁,甚至加重阿尔茨海默病的病情。
2.血脂升高:粉条里面含有大量的淀粉,含有大量的碳水化合物,长期吃粉条会使淀粉在身体内堆积,从而转化成脂肪,导致身体发胖,严重时甚至可能会导致血脂升高。
3.便秘:很多粉条添加了大量的明胶,吃多了容易导致腹胀、便秘,会影响消化代谢的速度,不利于身体健康,粉条中的淀粉含量也比较高,会对消化功能产生一定的影响。
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