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一天吃一块桃酥会胖吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

如果偶尔一天吃一块桃酥,并伴随适量运动,一般不会胖;如果长期一天吃一块桃酥,就有可能会胖。
桃酥是一种特色小吃,主要成分是面粉、鸡蛋、奶油等物质,含有丰富的脂肪和糖类,热量比较高。偶尔吃一块桃酥,伴随着适量的运动,人体摄入的脂肪和糖类会被消耗,一般不会胖;如果长期一天吃一块桃酥,很可能会导致脂肪在体内堆积,就有可能会胖。
此外,桃酥还含有丰富的蛋白质和钙、钾、磷、钠、镁、硒等营养物质,对于消瘦或体重正常的人群,可以偶尔吃一块桃酥,对身体有一定的好处。如果是肥胖患者,建议少吃或不吃桃酥。
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