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如何纠正腿型,让腿变直

陈萧霖主治医师

骨外科重庆医科大学附属第二医院

通常情况下,可以通过调整坐姿、适当锻炼、矫正手术等方法来纠正腿型,让腿变直。具体分析如下:
1.调整坐姿:腿型不直通常与不良坐姿、走路姿势等有关,而纠正腿型首先需要调整坐姿,尽量避免翘腿,走路时尽量把身体重心放在大腿内侧,跨步均匀,有助于让腿变直。
2.适当锻炼:如果腿部畸形不严重,还可以通过适当锻炼来纠正腿型,比如深蹲、靠墙站立等,建议长期坚持,通常可以让腿变直。
3.矫正手术:如果是先天骨骼发育不良引起膝内翻、膝外翻等导致的,可采取手术的方式来纠正腿型,同时在术后要注意保持正确的走姿、坐姿等,以免影响手术效果。
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