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怀孕可以吃面包吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,怀孕可以吃面包,但是一定要注意用量,也不要吃特别甜的面包。具体分析如下:
面包是由面粉、鸡蛋、牛奶等食材制作而成的,其中含有蛋白质、碳水化合物、矿物质、钙等成分,女性在怀孕期间身体需要补充大量的营养物质,适量吃面包,能够为身体提供能量,而且面包比较容易消化和吸收,适量吃一般不会对胎儿和女性造成不良影响,所以怀孕一般可以吃面包。但不要吃得过多,也不要吃过甜的面包,否则可能会刺激胃酸分泌,出现反酸、恶心等症状。
女性在怀孕期间,需要定期去医院进行产前检查,监测胎儿的身体发育情况,要保证营养均衡,多吃一些新鲜的水果、蔬菜,提高机体的免疫力。
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