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怀孕可以跳绳运动吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,怀孕不可以跳绳运动,以免对胎儿生长产生影响,具体分析如下:
怀孕早期胎儿着床通常不稳定,而且跳绳属于较为剧烈的体育活动,跳绳的过程中,身体通常会大幅度的摆动,进而可能会对子宫内壁产生一定的刺激,引起子宫内壁突然收缩,可能会出现先兆流产的情况,影响胎儿的生长发育,所以怀孕不可以跳绳运动。
怀孕时期的孕妇,可以进行散步、瑜伽等运动,有利于胎儿正常生长发育,同时需要注意饮食健康,避免油腻、辛辣等刺激性食物。
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