顺产生完孩子多久可以运动

通常情况下，顺产生完孩子一般在一周左右可以适当运动，但是要避免剧烈运动，具体时间因人而异。具体分析如下：
顺产生完孩子后产妇通常身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复。通常一周左右产妇身体会逐渐恢复，此时可以适当运动，比如散步、瑜伽等动作幅度比较小的运动，可以锻炼身体，促进身体恢复，但是要避免剧烈运动，可能会出现阴道出血的情况，不利于身体恢复。需要注意的是，每个人的体质、恢复情况等有所不同，因此具体运动时间可能有一定的差异。
此外，顺产生完孩子的产妇需要注意休息，可以适量食用白菜、苹果等富含膳食纤维的食物，预防便秘。