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孕妇能吃土豆吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,孕妇是能吃土豆的,但是不能多吃,具体分析如下:
土豆富含维生素、微量元素、蛋白质等营养物质,吃了以后能够增强体质,同时还能提高抵抗力,因此孕妇通常是能吃土豆的,适量吃并不会对身体健康造成影响,还对身体有一定的益处。但是不能多吃,土豆不易消化,否则可能会增加肠胃的负担,容易引起消化不良,出现打嗝、便秘等不良反应。
除此之外,孕妇在吃土豆的时候,要避免吃发芽的土豆,以免出现中毒的情况,从而影响胎儿的生长和发育。
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