孕妇可以喝牛奶吗

一般来说，孕妇可以喝牛奶，但是要适量。具体分析如下：
牛奶营养丰富，富含蛋白质、钙、维生素A、维生素D等营养成分，有补充营养、提高机体免疫力等功效。孕妇一般可以喝牛奶，适量喝牛奶可以补充孕期所需营养，预防缺钙，进而促进胎儿生长发育。此外，孕妇睡前适量喝牛奶还可以改善睡眠，缓解失眠的症状。但是过量喝牛奶可能会加重孕妇胃肠道负担，引起消化不良。
需要注意的是，乳糖不耐受或者胃肠道功能较弱的孕妇通常不宜喝牛奶，以免引起不适症状。