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孕妇可以吃枇杷吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

一般来说,孕妇可以吃枇杷,但是要适量。具体分析如下:
枇杷富含蛋白质、维生素B1、维生素C、维生素E等营养成分,有润肺、止咳等功效。孕妇一般可以吃枇杷,可以为孕妇补充身体所需营养物质,还可以缓解孕妇咳嗽的症状;而且枇杷中还含有一定量的有机酸,可以缓解孕吐反应,进而增加食欲。需要注意的是,枇杷含有一定的糖分,过量吃可能会导致血糖升高,所以孕妇需要适量吃枇杷。
孕妇日常应该注意休息,均衡饮食,可以适量食用新鲜的蔬菜和水果,比如白菜、苹果等,有助于均衡孕期所需营养。
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