孕妇能吃南瓜吗

通常情况下，孕妇是能吃南瓜的，可以补充身体所需要的营养成分，具体分析如下：
南瓜中含有丰富的营养成分，例如赖氨酸、胡萝卜素、矿物质等，适量吃南瓜能够起到促进身体新陈代谢的作用，对身体健康有一定的好处。孕妇一般是能吃南瓜的，但是不可以多吃南瓜，否则会增加肠胃的负担，容易引起消化不良，出现恶心、呕吐、便秘等不良反应，不但不利于营养成分的吸收，还可能会阻碍身体吸收其他的营养成分。
在怀孕后孕妇一定要注意调整饮食结构，多吃富含优质蛋白的食物，例如鱼肉、虾肉等，有利于提高身体抵抗力。