孕妇什么时候吃鹅蛋

一般来说，孕妇可以在孕晚期吃鹅蛋，有利于身体吸收足够的营养物质。具体分析如下：
鹅蛋味甘、性微温，含有蛋白质、维生素、脂肪、卵磷脂、维生素、钙、镁、铁等营养物质，具有补中益气、益智健脑、防寒、去胎毒等作用。一般孕妇可以在孕晚期吃鹅蛋，可以促进身体吸收营养物质，能够增强身体的免疫力，有利于胎儿大脑和神经的发育，也可以促进胎儿的骨骼发育。需要注意的是，孕妇要适量吃鹅蛋，以免出现恶心、腹胀等症状。
建议孕妇多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，适当运动，比如慢走、练瑜伽等，可以增强体质。