孕初期胃不舒服，堵得难受怎么办

孕初期胃不舒服，堵得难受，可以通过饮食调理、适当运动等方式进行改善。具体内容如下：
怀孕初期出现胃不舒服，堵得难受的情况，通常是怀孕以后体内的人绒毛膜促性腺激素升高引起的早孕反应导致的，可能还会出现呕吐、恶心、嗜睡、食欲不振等症状。建议孕妇少食多餐，适当多吃蛋白质以及维生素含量丰富的食物，如乳制品、瘦肉、西红柿等，增强自身的营养；还可以适当运动，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道蠕动，进而促进食物的消化吸收，可以在一定程度上缓解症状。
需要注意的是，患者在孕期应按医嘱定期前往医院进行产前检查，确保胎儿的正常发育，如果有异常情况，需及时进行治疗。