孕妇吃什么干果对胎儿最好

通常情况下，因个人体质不同，没有“孕妇吃什么干果对胎儿最好”的说法，孕妇吃胡桃、花生、松子等干果比较好，但需适量吃。具体内容如下：
1.胡桃：一般孕妇吃胡桃比较好，具有补气养血、润燥化痰、温肺润肠等功效，能够增加体内的营养，促进胎儿脑部发育。
2.花生：花生性平、味甘，富含蛋白质、脂肪等营养物质，具有健脾和胃、润肺化痰、滋养调气等功效，孕妇吃花生能够在一定程度上提高抵抗力，预防疾病的发生。
3.松子：松子具有滋阴养血、补益气血等功效，孕妇吃松子可以促进胎儿的神经细胞发育，有利于胎儿成长。
在怀孕期间，饮食要多样化，多吃新鲜的水果和蔬菜，促进新陈代谢，饭后适当散步，帮助消化和吸收。