孕妇维生素D不足怎么补充

一般来说，孕妇维生素D不足可以通过日常调理、药物治疗等方式来补充。具体分析如下：
1.日常调理：孕妇维生素D不足应该以日常调理为主，建议孕妇在妊娠期间多晒太阳，有利于维生素D的生成，以及胎儿对维生素D的吸收；适量摄入富含维生素D的食物，比如鱼、虾、动物肝脏、蛋黄、瘦肉等，还可以避免抽筋。
3.药物治疗：如果孕妇维生素D缺乏比较严重，可能会有影响胎儿发育，应该在医生指导下服用维生素AD滴剂、维生素D2片、维生素D滴剂等药物进行治疗，可以满足孕妇和胎儿的需求，有利于促进孕妇身体健康和胎儿生长发育。