喝黑茶能减肥吗

黑茶属于发酵茶，通常情况下，喝黑茶是否能减肥取决于进食量，如果进食量少，一般能减肥；如果进食量多，通常不能减肥。具体分析如下：
1.能减肥：黑茶里面含有茶多酚、茶碱、咖啡因、膳食纤维等物质，适量喝黑茶能够加快肠道蠕动，有助于促进食物消化，而且有助于提高身体代谢速度，加速身体代谢物、多余的脂肪等排出体外，如果在喝黑茶的同时，进食量比较小，高脂肪、高糖的食物摄入量少，通常来说，喝黑茶能减肥。
2.不能减肥：但如果过量进食高热量的食物，比如炸鸡、汉堡、薯条、烤串等，可能会导致身体内的热量过多，造成脂肪堆积，而喝黑茶一般无法消耗掉这些热量以及脂肪，所以在这种情况下，喝黑茶不能减肥。