总是做梦怎么回事

总是做梦可能是生理因素、气血不足、阴虚火旺等原因造成的，建议患者根据病因进行治疗，具体内容如下：
1.生理因素：学习压力、人际交往压力、工作压力等压力可能会影响睡眠质量，导致总是做梦，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议患者舒缓身心，保持平和的心态。
2.气血不足：气血不足指气与血两者都不足，可能表现出多梦、失眠、畏寒等症状，所以总是做梦可能是气血不足造成的。患者可以在医生的指导下使用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物进行治疗，同时可以多吃新鲜的蔬菜水果，注意锻炼，规律作息。
3.阴虚火旺：阴虚火旺指人体阴液不能满足机体基本需求，制约阳热的能力下降，使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态，可能表现出五心烦热、多梦、盗汗等症状，所以总是做梦可能是阴虚火旺造成的。患者可以在医生的指导下使用杞菊地黄丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物缓解症状，同时可以多喝水，适当锻炼，注意休息。