孕妇不能吃哪些食物

在怀孕期间，孕妇的饮食有很多禁忌，多种平常可吃的食物在怀孕期间不能吃，例如高脂肪与高糖类的食物、性热类的水果、寒凉类的蔬菜等。具体分析如下：
1.高脂肪与高糖类的食物：孕妇吃高脂肪类的食物，可能会增加催乳激素的合成，增加乳腺癌的发生几率，影响孕妇与孩子的健康。孕妇也不能吃高糖类的食物，摄入过多的糖分孕妇容易患妊娠糖尿病，导致胎儿先天畸形几率增加。
2.性热类的水果：水果富含丰富的膳食纤维和维生素，营养价值比较高，但是对孕妇而言，吃性热类的水果不但没有益处反而会出现各种不良反应。若孕妇吃荔枝、桂圆、桃子、山楂等糖分较高的性热类的水果，容易加重体内的燥热，造成孕妇的血糖急速升高，导致孕妇胎动不适，容易出现先兆性流产的情况。
3.寒凉类的蔬菜：蔬菜能提供人体所需的多种维生素和矿物质，是孕妇日常饮食中必不可少的食物之一，但是若孕妇吃茄子、木耳、马齿苋等寒凉类的蔬菜，可能会导致肠胃不适，出现腹泻、腹痛等不适症状，刺激子宫收缩，增加流产风险。
此外，孕妇通常还需要忌口辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以免刺激胃肠道。