大人晚上喝奶粉好不好

一般情况下，大人晚上喝奶粉好，但是要适量的喝。具体情况分析如下：
奶粉富含营养，可以为大人补充适量的钙、铁等元素，能有效预防大人出现骨质疏松及贫血的情况；奶粉中的优质蛋白能补充大人身体所需的蛋白质，可增强身体的抵抗力；在晚上喝奶粉可以快速吸收其中的营养成分，有效改善睡眠质量。但是奶粉含热量、脂肪较高，建议适量喝，以免引起肥胖。