吃完夜宵就睡觉会怎么样

吃完夜宵就睡觉，可能会影响睡眠质量、影响消化系统、引发肥胖、高血压疾病等，具体内容如下：
1.睡眠质量：吃完夜宵就睡觉，胃会出现饱腹感，从而对周围器官造成一些压迫，体内五脏都会处于兴奋紧张的状态，会严重影响睡眠质量，严重者可能会出现失眠的情况。
2.消化系统：吃完夜宵就睡觉会加重肠胃负担，影响消化系统，可能会出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。
3.肥胖、高血压等疾病：吃完夜宵就睡觉，吃的食物没有被消化，会造成血液黏稠度过高，从而出现高血压、肥胖等疾病。
所以睡前两小时最好不要吃东西，以免加重肠胃负担，建议晚上吃清淡、易消化的食物。