面食养胃还是大米养胃

一般来说，面食和大米都可以在一定程度上养胃，可以根据自身喜好来选择食用。
面食是指主要以面粉制成的食物，如馒头、面条、花卷、面包等，柔软易消化，食用时胃酸分泌较少，可以起到养胃的作用。中医认为大米味甘性平，具有补中益气、益精强志的功效，还能起到健脾养胃的功效。因此，面食和大米通常都可以在一定程度上养胃。
需要注意的是，患有严重肝病、肾病的人要少吃面食，有可能加重病情。