怎么调理孩子脾胃、长高个

一般情况下，可以通过改善饮食、服用药物等方法调理孩子脾胃，可以通过适当锻炼、合理搭配饮食等方法帮助孩子长高个。具体分析如下：
1.调理脾胃：家长应及时调整孩子的饮食，尽量让其少吃辛辣刺激性食物，如烧烤、火锅等，以及生冷的食物，如冰淇淋、生鱼片等，应让其尽量吃清淡的食物，如小米粥、山药粥等，并适量吃新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、番茄、苹果等；在调理饮食的同时，家长还可以在医生的指导下给孩子适量服用醒脾养儿颗粒、启脾丸、启脾口服液等药物进行治疗，有利于促进身体的恢复。
2.长高个：如果家长想让孩子长高个，平时应让其适当进行锻炼，如跑步、打篮球、游泳等，有利于促进血液循环，增强孩子体内骨细胞的活性，对长高个有一定的作用；在饮食方面，应合理搭配饮食，既要适量吃鸡蛋、鱼肉、鸡肉等蛋白质丰富的食物，也需要吃白菜、芹菜、猕猴桃等富含维生素的蔬菜和水果，有利于帮助孩子长高个。