当前位置:首页 > 天天吃粉不吃饭会怎样

天天吃粉不吃饭会怎样

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

粉通常是以大米为原料加工而成的食物,一般情况下,如果天天吃粉不吃饭,可能会出现引发肥胖、造成营养不良等情况,具体内容如下:
1.引发肥胖:粉的原料是大米,热量相较于米饭更高,若天天吃粉不吃饭可能会导致体内热量摄入过多,消耗不完的热量便会转换为脂肪,长时间的情况下就可能造成脂肪囤积,进而引发肥胖。
2.造成营养不良:因为粉所含的营养物质不够全面,天天吃粉不吃饭容易导致机体缺乏通过吃饭才能获取的营养物质,所以在这种情况下,就可能造成营养不良,出现消瘦、皮肤干燥、精神不振等症状。
展开全部内容

相关文章