天天吃红糖荷包蛋对人好不好

一般来说，天天吃红糖荷包蛋对人比较好，但是需要适量。具体分析如下：
红糖是带蜜的甘蔗成品糖，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀等功效；荷包蛋含有蛋白质、卵磷脂等营养成分，具有健脑益智、降低胆固醇等作用。天天吃红糖荷包蛋对人比较好，可以补充身体所需要的营养成分，还可以起到加速血液循环、增加血容量、加速皮肤代谢等作用。
需要注意的是，红糖荷包蛋不能每天过量吃，可能会增加胃肠负担，引起消化不良的症状，并且还容易长胖。