维生素E跟什么搭配效果更佳

通常情况下，维生素E跟维生素C咀嚼片以及胡萝卜搭配效果最佳。具体分析如下：
1.维生素C咀嚼片：维生素E是一种抗氧化剂，维生素C咀嚼片能够促进免疫球蛋白的合成，维生素E跟维生素C咀嚼片一起搭配使用效果最佳，能够起到内部调理祛斑的效果，还可以增强免疫力，有一定的辅助美白、延缓衰老等作用，但是一定要在医生的指导下合理用药。
2.胡萝卜：胡萝卜富含维生素A、维生素B1、维生素B2等营养成分，维生素E具有一定的抗氧化作用，能够防止脂肪化合物的氧化作用，维生素E跟胡萝卜一起搭配使用效果最佳，能够提高机体免疫力、增强血管弹性，还有利于视觉功能的发育。