左旋肉碱黑咖啡的危害有哪些

通常情况下，适量喝左旋肉碱黑咖啡一般没有危害，但是大量喝可能有胃肠不适、植物神经紊乱等危害。具体分析如下：
1.胃肠不适：一般左旋肉碱黑咖啡有减肥的功效，适量喝能够促进胃肠蠕动，有润肠通便的作用，左旋肉碱黑咖啡含有咖啡因，如果大量喝，可能会导致胃肠道受到刺激，容易引起胃肠不适，从而出现腹痛、腹泻、呕吐、恶心等不适症状。
2.植物神经紊乱：咖啡因有兴奋大脑神经的作用，如果大量喝左旋肉碱黑咖啡，可能会引起植物神经紊乱，导致心跳过快、精神过度紧张、情绪激动等现象，还有可能引起失眠，影响睡眠质量。
因此，平时一定要适量喝左旋肉碱黑咖啡，同时多加强锻炼，促进新陈代谢，有利于健康减肥。