晚饭只吃玉米健康吗

通常情况下，对于正常人群，晚饭只吃玉米是比较健康的；但是如果患者本身肠胃虚弱，晚饭只吃玉米一般不健康，具体分析如下：
1.健康：因为玉米属于粗纤维的食物，热量比较低，而且其中含有丰富的维生素以及膳食纤维，能够有效促进肠胃蠕动，加快体内多余脂肪的排出，正常人群晚饭只吃玉米一般是健康的。但是在食用的时候也要控制好用量，避免一次性食用过多。
2.不健康：玉米中含有淀粉以及粗糙的玉米皮，属于较为难消化的食物，如果患者本身肠胃比较虚弱，晚饭只吃玉米一般不健康，可能会导致消化不良，容易引起腹胀、腹痛等不良反应。所以对于肠胃不好的患者，要避免食用玉米这类不易消化的食物，以免给肠胃增加负担。