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酸奶捞会不会长胖

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

酸奶捞会不会长胖一般指吃酸奶捞后会不会长胖。一般情况下,吃酸奶捞后会不会长胖,需要根据患者的体质和吃酸奶捞的量来判断。
酸奶捞是由多种新鲜水果切成小块,加入酸奶后制作而成的一种食品,维生素和纤维素含量非常丰富,可以促进胃肠蠕动,帮助清除肠道内的垃圾。一般情况下,如果患者没有肥胖的症状,并且吃酸奶捞的量比较少,没有在晚上睡前吃,一般不会长胖,而且适量吃酸奶捞不仅能补充人体所需的营养,还具有润肠通便的功效,对于健康是有益处的;如果患者有肥胖的症状,并且酸奶捞吃得比较多,而且在晚上睡前吃,则可能会长胖,因为酸奶捞中有较高的糖分,吃得过多可能会导致脂肪堆积,不利于身体健康。
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