当前位置:首页 > 喝功能饮料会发胖吗

喝功能饮料会发胖吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,少量地喝功能饮料不会发胖,过量地喝功能饮料可能会发胖。具体分析如下:
通常,少量地喝功能饮料可以给身体补充铁、锌、钙等矿物质元素,可以增强身体的抵抗力;功能饮料还含有丰富的膳食纤维,可以起到缓解便秘的作用,一般少量地喝不会引起身体发胖。功能饮料含有比较多的添加剂,过量地喝功能饮料可能会引发慢性胃炎,从而使胃肠道的蠕动减慢,长期如此,容易导致身体发胖;此外,大多数的功能饮料含糖量比较多,过量地喝可能会导致身体摄入较多的糖分,从而增加发胖的风险。
展开全部内容

相关文章