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钙高的人不能吃什么食物

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

钙高一般是指血钙高。通常情况下,血钙高的人不能吃乳制品、豆制品、肉类食物等。具体分析如下:
1.乳制品:常见的乳制品一般为牛奶、酸奶、奶粉、奶酪、炼乳等,钙含量通常是比较高的,血钙高的人一般要尽量避免摄入。
2.豆制品:豆制品主要包括豆皮、豆腐、豆干、豆浆、豆奶粉等,大部分是由黄豆制作而成的,里面的钙含量也比较高,血钙高的人通常是不能吃的。
3.肉类食物:肉类食物主要包括鱼、虾、螃蟹、扇贝、鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、羊肉等,蛋白质、钙的含量比较高,血钙高的人通常不能吃。
另外,血钙高的人可以吃南瓜、燕麦等食物,一般有利于身体健康。
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