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黄瓜和菠萝可以一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,黄瓜和菠萝可以一起吃,但是应适量吃,以免导致身体不适。具体情况分析如下:
黄瓜是葫芦科黄瓜属植物,含有丰富的水分、膳食纤维、维生素C等人体所需的营养物质,具有除热、利水利尿、清热解毒等功效。菠萝是凤梨科凤梨属植物,含有丰富的维生素C、维生素A、果糖等人体所需的营养物质,具有消食止泻、增进食欲、利尿消肿、补脾胃、益气血等功效,黄瓜和菠萝一起吃一般不会导致身体不适,也不会造成营养物质的流失,因此黄瓜和菠萝可以一起吃。
需要注意,这两种食物都属于凉性食物,如果过量吃,可能会导致身体不适,因此建议平时应适量吃黄瓜和菠萝。
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