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菠萝吃多了好吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,菠萝吃多不好,不利于身体健康,具体分析如下:
菠萝属于热带水果,含有维生素、蛋白质、脂肪、膳食纤维等营养成分,具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效,可以补充身体所需要的维生素,帮助食物消化和吸收,还可以刺激唾液分泌,进而增强食欲。一般情况下,菠萝吃多了不好,因为菠萝含有大量的植物酸,有一定的腐蚀作用,吃太多可能会引起舌头发麻、口腔溃疡、皮肤过敏等症状;还可能会对胃肠道产生一定的刺激,出现腹痛、腹泻等症状。
建议患者均衡饮食,尽量避免单一饮食,以免出现不良反应,影响身体健康。
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