当前位置:首页 > 拇指小西瓜能直接吃吗?

拇指小西瓜能直接吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般来说,拇指小西瓜能直接吃,口感比较清脆爽口。具体分析如下:
拇指小西瓜外观看起来和西瓜很像,但是味道可能更接近于黄瓜,而且拇指小西瓜含有大量的维生素C、钾、镁等成分,可以补充身体所需要的营养物质,提高个人免疫力;拇指小西瓜还含有膳食纤维,可以促进肠道的蠕动,预防便秘、大便干燥等症状。拇指小西瓜一般可以洗净后直接吃,不需要切开或去皮,对人体没有明显的影响。
需要注意的是,拇指小西瓜过量吃可能会增加胃肠道负担,出现腹痛、腹泻等症状,建议患者适量的吃拇指小西瓜。
展开全部内容

相关文章