当前位置:首页 > 吃米线的好处和坏处

吃米线有哪些好处和坏处

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,吃米线有补充营养、促进身体的新陈代谢等好处和引起消化不良、肥胖等坏处,具体分析如下:
1.好处:米线中含有一定数量的脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素等多种的营养成分,适量的吃米线能够增加体内的营养含量,具有补充营养的好处,还可以促进身体的新陈代谢,对身体有一定的益处。
2.坏处:米线的淀粉含量较高,不易消化,多吃一般有引起消化不良的坏处,可能会导致腹胀、腹痛、便秘、食欲不振等症状,容易影响身体健康;长期、大量吃还可能造成脂肪堆积,引起肥胖。
展开全部内容

相关文章