红糖鸡蛋水早上喝好还是晚上喝好

通常情况下，红糖鸡蛋水在早上喝好，晚上喝可能会导致消化不良。具体分析如下：
红糖鸡蛋水的营养价值较高，具有温中和胃、补气益血等功效，可以促进体内的血液循环，还有改善月经失调、增强自身抵抗力等作用。一般红糖鸡蛋水在早上喝好，可以补充身体所需的营养成分，还能补充能量。如果晚上喝，可能会出现糖分、脂肪堆积等情况，还可能会导致消化不良。
在日常生活中，还需饮食清淡，作息规律，坚持运动，可以提高机体免疫力，促进身体健康。