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凤梨和草莓能一起吃吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,凤梨和草莓能一起吃,两种水果没有相斥的成分。具体内容如下:
凤梨含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等营养物质,具有清热解暑、生津止渴、利尿等功效;草莓味甘,性凉,含有丰富的维生素C、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸等营养物质,具有清热解暑、生津止渴等功效。一般凤梨和草莓能一起吃,两种水果没有相斥的成分,一般不会产生不良的反应,一起吃可以补充营养,增强自身免疫力。
在平时应注意控制饮食的量,保证饮食营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,促进新陈代谢。
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