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火龙果和菠萝一起吃会怎么样

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

通常情况下,火龙果和菠萝一起吃没有明显的不良影响,反而可以加速肠胃蠕动,而且有助于预防高脂血症。具体分析如下:
1.加速肠胃蠕动:火龙果和菠萝中都含有丰富的膳食纤维,而且热量比较低,一起吃之后能够加速肠胃蠕动,减少脂肪的堆积,对于营养物质的吸收有一定的帮助,也能够起到缓解便秘的作用。
2.预防高脂血症:火龙果和菠萝一起吃,能够减少油脂的摄入量,而且能够增加饱腹感,减少脂肪在体内的堆积,所以有助于预防高脂血症。
需要注意的是,脾胃虚弱的人群不宜吃火龙果和菠萝,以免导致腹泻,不利于病情的恢复。
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