每天一杯美式咖啡对身体有害吗

每天一杯美式咖啡对身体有害，可能会损害神经，还可能引发肠胃疾病，具体分析如下：
1.损害神经：美式咖啡中含有大量的咖啡因，通常会使脑部植物神经系统兴奋，虽然可以让大脑保持清醒状态，起到提神醒脑的作用，但每天一杯美式咖啡可能会对神经造成一定的损害，可能会出现失眠、头晕、头痛等不良症状。如果每天一杯美式咖啡还可能会对咖啡因产生依赖性，停止摄入咖啡因时，可能会出现烦躁、易怒等情绪。
2.肠胃疾病：美式咖啡属于刺激性食物，里面的咖啡因可能会使肠胃分泌过多胃酸，还会刺激到胃黏膜，使人出现胃痛、反酸等不良症状。如果胃肠道功能不好或肠胃比较敏感的人每天一杯美式咖啡，可能还会增加肠胃负担，引发肠胃疾病，如慢性胃炎、胃溃疡等。