坐月子海马汤多久喝一次

坐月子通常是指产褥期。产妇在产褥期时，通常10天左右喝一次海马汤。
海马汤中含有丰富的蛋白质、维生素、碳水化合物、钙、钾等营养物质，营养价值比较高，产妇在产褥期时通常可以适量喝，能为人体补充多种营养成分，提供能量，还可以增强机体的免疫力，有助于身体恢复。不过，产妇不能每天喝海马汤，建议10天左右喝一次，避免喝得过多，增加胃肠负担，引起消化不良，不利于身体健康。
另外，产妇在产褥期要保持饮食营养均衡，适当补充蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，可以适量吃猪肉、鱼肉、胡萝卜、黄瓜、苹果等食物，还要注意休息，做好保暖措施，避免受凉后引起感冒。