紫薯糖分高吗，孕妇适合吃吗

通常紫薯糖分不高，孕妇适合吃，但应该注意适量。
紫薯是生活中比较常见的食物，含有维生素、膳食纤维、胡萝卜素、花青苷、糖类、铁、磷、钙、锌等营养成分，具有较高的营养价值。通常紫薯糖分不算高，每100克紫薯中只含有约5%-10%的糖分。而孕妇作为特殊人群，对营养物质的需求较高，通常是比较适合吃紫薯的，可以补充机体所需的营养成分，有助于增强体质，也利于胎儿发育。但需要注意的是，孕妇吃紫薯时应该注意适量，以免加重胃肠道负担，诱发腹胀、腹痛等不适症状。
此外，如果孕妇吃紫薯之后出现不良症状，则应该根据实际情况及时前往正规医院就诊处理，以免影响机体健康和胎儿发育。