孕晚期可以喝绿茶吗

孕晚期一般可以喝绿茶，但建议适量喝。
绿茶富含抗氧化成分，可以帮助抵抗自由基，对抗氧化应激，对母亲和胎儿均有益。并且因为孕晚期子宫增大可能压迫肠胃，影响消化，而绿茶中的成分可以帮助改善消化功能，预防消化不良，所以通常进入孕晚期能喝绿茶，对孕妇有一定好处。
只是过量饮用绿茶可能导致咖啡因摄入过多，可能影响胎儿的心跳和睡眠，也可能引起孕妇自身的心跳加快、睡眠障碍等问题。并且过浓的绿茶含有较多的鞣酸，可能影响铁的吸收，增加贫血风险，对孕妇和胎儿都不利。所以建议适量喝，并且尽量避免空腹，以免刺激胃酸分泌，引起不适。