孕妇可以吃橄榄果吗

如果对橄榄果不过敏，孕妇通常可以吃橄榄果，注意控制量即可；但如果对橄榄果过敏，一般不可以吃。
1、可以吃：如果不对橄榄果过敏，孕妇一般是可以吃该食物的。因为橄榄果通常不含有毒、有害物质，一般不会影响胎儿的正常发育，并且橄榄果还含有维生素C、钙、磷、铁、蛋白质等营养物质，能够为孕妇提供身体需要的营养元素，通常有益于孕妇的身体健康。但是，孕妇应避免过量地吃橄榄果，以免加重消化系统的负担，可能引起腹胀、恶心、嗳气、食欲不振等症状。
2、不可以吃：如果孕妇对橄榄果过敏，一般是不可以吃的，以免刺激免疫系统，可能出现口唇水肿、长皮疹、皮肤瘙痒等过敏反应。
在饮食方面，通常建议孕妇忌口生腌蟹、生腌虾、生鱼片等食物，要尽量少吃奶油蛋糕、炸鸡、烧烤等食物。此外，孕妇要保持良好的心态，应定期到正规医院进行产前检查，以明确自身及胎儿的状况。