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针灸可以瘦肚子吗

余晓阳主任医师

中医学重庆市中医院

肚子一般指腹部。针灸疗法被认为有助于瘦腹部,通过刺激特定的腹部穴位,促进经络畅通,从而达到辅助减肥的效果。
针灸作为一种传统疗法,被认为在安全范围内有助于减肥,特别是通过腹部穴位如天枢、中脘、大横、水道和关元的刺激。此类穴位的刺激能促进局部血液循环,改善经络气血流畅,增强身体新陈代谢,从而实现有效减脂和瘦腰腹部的目标。然而,务必在医师指导下进行针灸。在进行针灸治疗时,熟练的手法能够诱导气感,从而增强针刺的疗效。针对腹部多余脂肪,可考虑连续进行针灸治疗一段时间,或者结合埋线和拔罐技术,以增强减肥效果并缓解针刺不适。
完成针灸后,务必保持治疗部位的温暖,防止受凉,对身体造成不良影响。
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