成年男性的血压正常值是多少

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院

成年男性的正常血压值一般为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。

血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，是维持人体正常生理功能的重要指标之一，对于保证血液循环、供氧和营养物质供应有重要的作用。成年男性的血压正常值在一定范围内波动，收缩压一般为90-139mmHg，表示心脏收缩时将血液推向血管的压力，舒张压60-89mmHg表示心脏舒张时血管的回缩压力。

如果血压低于或高于该范围，可能会对健康产生不利影响。

血压偏低可能导致头晕、乏力、注意力不集中等症状，严重时还可能引起休克。长期低血压可能影响器官的血液供应，导致器官功能减退。

血压偏高则增加心脑血管疾病的风险，如急性心肌梗死、脑卒中等。此外，高血压还可能损伤肾脏、眼睛等器官。

为了保持正常的血压水平，成年男性应注意保持均衡的饮食，减少盐的摄入；适量运动，保持正常体重；戒烟限酒，减少咖啡因摄入；保持良好的睡眠质量；定期测量血压，了解自己的血压情况，及时发现异常。如果有高血压或低血压的问题，应按照医生的建议进行治疗。