产后脱发持续多久

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

产后脱发的持续时间因人而异，和每个人的体质有一定的关系。

产后脱发是一种常见的生理现象，通常在分娩后3个月内开始，并可能持续至一年左右。这是由于怀孕期间激素水平的变化导致头发进入生长期延长，而在分娩后激素水平恢复正常，导致大量头发同时进入休止期并脱落。

由于每个人的体质不同，对激素水平变化的反应也不同，因此产后脱发的持续时间和程度也会有所不同。一些女性可能只会出现轻微的脱发，而另一些女性则可能会经历更严重的脱发。此外，年龄、遗传、营养状况、生活习惯等因素也可能影响产后脱发的持续时间。

为了缓解产后脱发，女性可以采取一些措施，建议平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜，也要避免过度紧张和焦虑等。如果产后脱发持续时间较长或症状严重，建议及时到医院就诊，以获取更准确的诊断和治疗建议。